CÓMO SUPERAR
UNA RUPTURA AMOROSA
Descubre las claves que te ayudarán a reconectar nuevamente contigo.
Deja de sufrir por amor.
Cómo Superar una Ruptura AMOROSA
Recupera tu Bienestar Emocional
Cómo Superar una Ruptura Amorosa puede ser una empresa difícil para procesar y comenzar. Y lo entendemos. Nuestra terapia especializada está diseñada para ayudarte a sanar, crecer y redescubrir tu bienestar emocional
¿Por Qué Elegir Nuestra Terapia Especializada?
Atención personalizada para tus necesidades específicas
En nuestra práctica, entendemos que cada persona es única y tiene necesidades diferentes. Por eso, nuestras sesiones de terapia están diseñadas específicamente para abordar tus desafíos emocionales y ayudarte a encontrar el camino hacia la sanación y el crecimiento personal. Trabajamos contigo para crear un plan de terapia personalizado que te permita superar la ruptura y redescubrir tu bienestar.
Si la duda es ¿Cómo empezar a superar una ruptura?
Invierte en tu Bienestar: Terapia Personalizada para Superar la Ruptura
Entendemos que el costo de la terapia puede parecer una inversión significativa, pero es esencial para tu bienestar. Cada sesión está diseñada para ofrecerte herramientas prácticas, apoyo emocional y estrategias personalizadas para que puedas superar la ruptura y reconstruir tu vida con confianza y claridad.
¿Por qué duele tanto una ruptura amorosa?
Una ruptura amorosa no solo significa el fin de una relación, también implica la pérdida de proyectos, rutinas compartidas y un lazo emocional profundo. El dolor que se experimenta es comparable a un proceso de duelo, ya que la persona debe adaptarse a una nueva realidad en la que aquello que daba seguridad y compañía ya no está presente. Comprender las razones de este sufrimiento es el primer paso para atravesarlo con mayor conciencia.
El impacto emocional de una separación
Cuando una relación termina, el cerebro interpreta la pérdida como una amenaza. Las emociones de tristeza, miedo y ansiedad se intensifican porque el vínculo afectivo cumplía funciones de apoyo y pertenencia. De repente, la persona siente un vacío emocional que puede provocar angustia y desesperanza.
Cambios en la rutina y el proyecto de vida compartido
Las parejas suelen construir hábitos y planes juntos: desde lo cotidiano (mensajes diarios, actividades compartidas) hasta proyectos futuros (viajes, convivencia, familia). La ruptura rompe con esa estructura, generando sensación de desorientación e incertidumbre sobre el futuro.
La herida en la autoestima y el sentido de identidad
El final de una relación puede hacer que la persona se cuestione a sí misma: “¿Qué hice mal?”, “¿Por qué no fui suficiente?”. Estos pensamientos afectan directamente la autoestima, aumentando el dolor y la dificultad para avanzar.
Tres Beneficios de la Terapia:
- Mejora de la Salud Mental: Con nuestro apoyo, aprenderás a manejar la ansiedad, la tristeza y otros desafíos emocionales.
- Crecimiento Personal: Cada sesión te ayudará a fortalecer tu autoestima y a desarrollar nuevas habilidades para enfrentar la vida con más resiliencia.
- Reducción del Estrés: Descubre técnicas eficaces para reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
Profesional
Lic. Elba e. Britos
M.N. 43517
Licenciada en Psicología (UBA) con especialidad en Vínculos de Pareja y Altos Ejecutivos con Consumos Problemáticos. Paralelamente egresó de la Facultad de Medicina (UBA) como Sexóloga Clínica.
Especializada en Vínculos de Pareja y Duelo (Rupturas Amorosas) tiene años de experiencia ayudando a mujeres como tú a superar la pérdida y a transformar sus vidas. Con su apoyo, aprenderás a manejar tus emociones, a desarrollar herramientas de afrontamiento y a construir una vida plena y satisfactoria después de la ruptura.
Desarrolla su actividad de manera online.
Pasos recomendados por un profesional para superar una ruptura amorosa
Superar una ruptura amorosa no es solo “distrarse” o “pasar página”. Un psicólogo puede acompañar este proceso con herramientas concretas para que el dolor no se convierta en un obstáculo permanente. Estos son algunos pasos recomendados desde la salud mental.
Reconocer la ruptura como un duelo
El final de una relación se vive como una pérdida significativa. Validar ese dolor y aceptarlo como un duelo personal es el primer paso para comenzar a sanar.
Registrar y expresar las emociones
En lugar de evitarlas, es importante darles espacio: escribir lo que se siente, reconocer los cambios en el cuerpo y hablar de la tristeza sin juzgarse. Esto ayuda a procesar las emociones en lugar de acumularlas.
Revisar la historia de la relación
Un recurso terapéutico consiste en reconstruir la historia de manera realista: recordar lo positivo, pero también lo que no funcionaba. Este ejercicio evita idealizar lo perdido y facilita el cierre emocional.
Reconectar con la propia identidad
La vida en pareja muchas veces absorbe intereses y proyectos personales. Tras una ruptura, es clave recuperar actividades, pasiones y espacios que permitan volver a sentirse completo como individuo.
Detectar patrones de pareja
Analizar qué se repite en las relaciones y qué aprendizajes deja la ruptura es una herramienta valiosa para construir vínculos más sanos en el futuro.
Crear un ritual de cierre
Guardar objetos significativos, escribir una carta de despedida o elegir una fecha simbólica son acciones que ayudan al cerebro a aceptar el final de la relación y abrirse a una nueva etapa.
Recuperar el bienestar emocional después de una ruptura
El objetivo no es olvidar de inmediato, sino aprender a transitar el dolor con paciencia y autocompasión. Cada persona tiene su tiempo y su forma de sanar, y un acompañamiento psicológico puede marcar la diferencia en este proceso.
¿Estás atravesando una ruptura amorosa?
No tienes por qué hacerlo en soledad.
Cómo Superar una Ruptura AMOROSA
Invierte en tu Bienestar:
Terapia Personalizada para Superar la Ruptura
Entendemos que el costo de la terapia puede parecer una inversión significativa, pero es esencial para tu bienestar. Cada sesión está diseñada para ofrecerte herramientas prácticas, apoyo emocional y estrategias personalizadas para que puedas superar la ruptura y reconstruir tu vida con confianza y claridad.
Beneficios de la Terapia:
- Mejora de la Salud Mental: Con nuestro apoyo, aprenderás a manejar la ansiedad, la tristeza y otros desafíos emocionales.
- Crecimiento Personal: Cada sesión te ayudará a fortalecer tu autoestima y a desarrollar nuevas habilidades para enfrentar la vida con más resiliencia.
- Reducción del Estrés: Descubre técnicas eficaces para reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
No estás sola
Da el primer paso hacia una vida más plena y feliz
Agenda tu primera sesión hoy mismo y empieza a transformar tu dolor en crecimiento.
Las Formas de Pago
*Las marcas de las plataformas y sus logos son propiedad privada y poseen todos los derechos sus titulares registrantes. Se colocan a mero título informativo.
Los honorarios de nuestros Profesionales puede abonarlo de forma online en las siguientes plataformas:
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puede hacerlo a través de las siguientes plataformas:
BENEFICIOS DE UNA TERAPIA FOCALIZADA
- Procesamiento de Emociones
- Permite expresar y entender sentimientos como tristeza, ira y miedo.
- Ayuda a encontrar formas saludables de manejar el dolor emocional.
- Herramientas de Afrontamiento
- Proporciona técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento para situaciones difíciles.
- Mejora de la Autoestima
- Contribuye a reconstruir la confianza en uno mismo.
- Ayuda a reconocer y valorar las propias fortalezas y logros.
- Apoyo Emocional
- Ofrece un espacio seguro y confidencial para hablar sobre problemas personales.
- Brinda una red de apoyo y comprensión durante momentos difíciles.
- Crecimiento Personal
- Facilita el desarrollo personal y la autoexploración.
- Ayuda a establecer y alcanzar metas personales y profesionales.
- Resolución de Problemas Relacionales
- Mejora las habilidades de comunicación y resolución de conflictos.
- Ayuda a entender y sanar patrones de comportamiento en relaciones.
- Reducción de Síntomas Físicos
- Mejora el bienestar físico general a través del manejo del estrés.
- Disminuye los síntomas físicos del estrés y la ansiedad, como dolores de cabeza y problemas digestivos.
El duelo emocional
Cómo superar una ruptura amorosa
es el proceso de adaptación esencial que toda persona debe atravesar tras una pérdida para recuperar su equilibrio y bienestar.
Duelo de una Ruptura de Pareja
Cómo Enfrentarlo
En una ruptura de pareja es normal que sientas mucho dolor y estés afectada.
Tras una ruptura de pareja comienza un proceso de duelo por el que es necesario pasar para estar bien.
Valores de Honorarios
Terapia Individual Online
DURACIÓN: 60 Minutos aprox.
U$S 75.00
Terapia Individual Online PACK
4 Sesiones Individuales
U$S 270.00
Reprogramación:
Sólo en casos de URGENCIAS MAYORES que impidan al paciente tomar la sesión se podrá reprogramar dentro de las próximas 72 horas según disponibilidad y previo abono de la sesión a tomar.
Cancelación:
Se puede CANCELAR la sesión comunicando a la profesional y al departamento de coordinación con al menos 12 horas de anticipación.
Consecuencias al No Hacer Terapia
- Emociones reprimidas pueden llevar a sentimientos intensos y desbordantes.
- Riesgo de desarrollar problemas de salud mental como depresión y ansiedad.
- Incapacidad para manejar adecuadamente el estrés y las dificultades.
- Probabilidad de recurrir a comportamientos destructivos, como el abuso de sustancias.
- Estancamiento Personal y Profesional.
- Impacto Negativo en la Salud Física.
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Si estás interesada en obtener más información sobre nuestros servicios o solicitar una cita, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario:
OTROS SERVICIOS
Supervisión Psicológica Online
La Supervisión Psicológica Online siempre se ha considerado una gran ayuda para el terapeuta, no únicamente para aquel que está iniciando su carrera profesional, también para el que lleva una larga experiencia a sus espaldas.
Terapia de Parejas Online
La Terapia de Parejas Online es el comienzo para mejorar la comunicación en la relación.
En una Crisis muchas veces existe la imposibilidad de expresarse, de ser escuchado y a la vez de escuchar lo que el otro tiene que decir. Es indispensable recurrir a un profesional para ayudar a la pareja a reconstruirse.
